3.gün'ü yazamadım.....4.gün bitmeden burdayım arkadaşlar
Hemen dün sabahı hatırlıyorum !!!!
Kahvaltıda akşamdan unuttuğum için sulu-ceviz'imi içip yiyemeden okuluma koştum ve kahvaltıda 2 küçük dilim kepek ekmeği; 2 dilim beyaz peynir , az şekerli çay. Ara öğün olarak 1 mandalina,1 fincan ıhlamur çayı; öğlen ; bir ince dilim dalyan köfte, salata ; ara öğün : bir elma....ve maalesef akşam yemeğinde işler karıştı arkadaşlar. Dün akşam aylar sonra 3 arkadaş dışarı yemeğe gittik . Onu biikr başka post olarak anlatacağım...:D
Bu gün ise.....
Kahvaltıda 2 dilim ekmek ( beyaz )
1 şekersiz çay
1 tatlı kaşığı reçel
1 minik kutu beyaz krem peynir.
Ara öğün :
1 elma
Öğlen :
1 yemek kaşığı pilav
1 kase cacık
Ara öğün :
1 yemek kaşığı kısır ( !!! ) Aslında bulgur sağlıklı biliyorsunuz,içindekiler de çiğ sebze, ve zeytinyağ da oldukça azdı...Yani sonuç : zararsız !!!
Akşam yemeği ( şu anda hala pişmeye çalışıyor )
Tas kebabı
Kepekli domatesli makarna ( hayır ! ben makarna yemeyeceğim ).
Salata....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder